Co zrobić, by poczuć się dobrze?

Ludzie robią różne rzeczy, by poczuć się lepiej. Uprawiają sport, ćwiczą jogę, nie jedzą mięsa, chodzą na masaże relaksacyjne. Ja ostatnio zdecydowałam, że wracam na terapię, by zawalczyć o siebie i uspokoić trochę mętlik w głowie. 

Są też tacy, co sięgają po naturalne produkty. Jednym z miejsc, gdzie znajdziecie kosmetyki nietestowane na zwierzętach, a także odpowiednie dla wegan bądź wegetarian, jest DEVA Harmony. Sklep ma w swoim asortymencie nie tylko oleje, kremy, mydła, lecz także szampony, maseczki, a nawet pasty do zębów. 

Tym, którzy chcieliby spróbować indyjskich dobroci, sklep proponuje suplementy ajurwedyjskie, a wśród nich herbaty, zioła czy soki. Według zapewnień producenta produkty łagodzą stres i sprawiają, że łatwiej nam się zrelaksować. 

Jeśli ciekawi Was tradycyjna medycyna indyjska, możecie poszukać czegoś dla siebie na stronie sklepu. Znajdziecie tam również książki o ajurwedzie. 

Chociaż niektórym może wydawać się to dość podejrzane, warto dodać, że ajurweda uznawana jest przez Światową Organizację Zdrowia za naukę medyczną - podobnie jak tradycyjna medycyna chińska. Być może warto korzystać z jej dobrodziejstw, nie zapominając oczywiście o odkryciach współczesnej nauki (w tym szczepieniach!). Pamiętajcie, że tuż obok ziół, suplementów i kosmetyków, warto po prostu o siebie zadbać - wyjść na spacer, porozmawiać z kimś bliskim czy zrobić coś, co sprawia nam przyjemność. 

Według badań psychologicznych na nasz dobrostan i poczucie szczęścia wpływają geny i cechy osobowości, ale nie tylko! Znaczenie ma także to, jak radzimy sobie ze stresem czy jakie relacje mamy z innymi ludźmi. Co ciekawe, pieniądze szczęścia nie dają ;) Z przyrostu dochodów cieszą się głównie ludzie o niskim statusie materialnym. Ci, którzy mają zaspokojone podstawowe potrzeby, czerpią zdecydowanie mniej radości z zastrzyku gotówki. Czyli im jesteśmy biedniejsi, tym bardziej ucieszy nas bogactwo.